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汉语学习 -Stay 100% Motivated- 唐人社区|北美华人论坛|外国人在中国

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发表于 2016-11-24 00:48:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
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唐人社区-北美华人论坛-外国人在中国版-Stay 100% Motivated


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                As many regulars here will know, I'm a big proponent of Don't Break the Chain, a study technique that helps motivate you to achieve your goals by getting you to work towards those goals on a daily basis. By keeping the chain of days you have done something 'unbroken', you'll slowly but surely be getting closer to some objective. The longer your chain gets, the less likely you are to want to let it get broken, which kicks off a virtuous cycle of working towards your goal and feeling more motivated the more you work towards it.

It's a great system, not just when applied to learning Chinese but also for developing other skills and/or good habits.

Having said that, over the years I've found it to have a flaw, namely that if for whatever reason you end up breaking the chain (perhaps for reasons outside of your control), its length is reset to zero and you have to start building it up from scratch. This can be incredibly demotivating, especially for big chains, and in my experience the longer the chain the more demotivating it feels.

Once things are reset to zero, there's also tendency to think, "well it's zero today, and it will still be zero tomorrow so missing one day won't hurt", and then one day turns to two days, which turns to a week and before you know it a month has passed and you're no longer working towards your goals.

After thinking about this for a bit to see if there was a way to prevent it from happening, I figured out a solution I was happy with and decided to make it in to an app - 100% (currently iOS only but will consider an Android version if there is demand).

Instead of using 'days in row' as a motivator, it calculates a 'dedication percentage' based on the number of days out of the last 30 (the time period is adjustable) that you have performed some task. Your goal is to keep the percentage for each task at, or as close as possible to 100%.

If however you miss a day, then instead of the crash you get with breaking the chain, all you get a small drop in percentage and a message telling you how many days you need to keep at your goal in order to get your percentage back up to 100%.

It's a completely different feeling from breaking the chain, and you can miss the occasional day and still feel motivated to keep going.

The app itself is pretty simple (screen shots on its iTunes page here). It's just a list of tasks split in to those you have completed today and those you haven't. Clicking on a task moves it from one section to the other. You can also view and modify the entire task history, and configure things like reminder notifications if the task hasn't been marked 'complete' by a certain time, but that's pretty much all there is too it.

Even though it's simple, it's actually really effective, and I hope you find it useful.
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发表于 2016-11-24 02:53:18 | 显示全部楼层
                                                                                                                                                #8                                                                                                                                                                                        laurenth                                                                                                               

                                                                laurenth       
                                   
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  •                                                         Chinese:哆啦A梦的                                                                                                                                                               
  •                                                         Location:活在布鲁塞尔                                                                                                               
               
                       
                                                                                                Posted 29 September 2014 - 04:08 PM                                                                       
                                                                                                        I use MyChain for Android, and it has a "Good excuse" button that doesn't break the chain. Of course, you're supposed not to overuse it...

[Edit]: Link
                                                                               
                                                                       
                                                                                                                                                               
                                                                                                                                                                                           
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发表于 2016-11-24 03:10:48 | 显示全部楼层
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                                                                AdamD       
                                   
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  •                                                         Chinese:中级(HSK 3)                                                                                                                                                               
  •                                                         Location:澳洲 墨尔本                                                                                                               
               
                       
                                                                                                Posted 11 November 2016 - 12:20 PM                                                                       
                                                                       
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                                                                                                        This applies to 100% but is about chains in general. This seems as good a thread as any to talk about this.

It’s two years today since I started two chains: one of listening for 15 minutes a day, and one of reading for 15 minutes a day. Despite holidays, deadlines, family events, illnesses and two hospital visits, I’ve kept both chains intact.

What I expected is that the sustained momentum would improve my listening and reading. That happened. What I didn’t expect was this massive beneficial side-effect: Chinese is normal now.

In a sometimes desperate effort to keep myself interested through periods of distraction, stress or mere boredom, I found different things to read and listen to: 豆瓣 threads, brochures off the street, writing drills, podcasts, vlogs, TV shows. That range is now so broad that a lot of it’s become part of my daily routine. When I’m bored late at night, I’m more likely to look at 江苏 TV’s YouTube channel than watch something American on Netflix, because I’m used to doing it. When I’m cleaning the flat and need a podcast, often I’ll go straight to SBS Mandarin or 潘吉Jenny告诉你。 When I want to chat to friends, I always open 微信, Line or HelloTalk first.


This side-effect is huge, and has transformed the place Chinese takes in my daily life. As long as I maintain these chains, Chinese will become so entrenched in my routines that I won’t even notice it’s there.
                                                                               
                                                                       
                                                                                                                                                               
                                                                                                                                                                                           
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  •                                                         Location:澳洲 墨尔本                                                                                                               
               
                       
                                                                                                Posted 11 November 2016 - 03:58 PM                                                                       
                                                                                                        I really think it is. In the bad months, it can be enough to stop you going backwards. In the good months, you get measurably better.
                                                                               
                                                                       
                                                                                                                                                               
                                                                                                                                                                                           
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发表于 2016-11-24 03:50:14 | 显示全部楼层
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                                                                Shelley       
                                   
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  •                                                         Location:England                                                                                                               
               
                       
                                                                                                Posted 01 October 2014 - 06:49 AM                                                                       
                                                                                                        Paid apps usually give you a code or ID no. or something so that at any time you can re install the app.

For example I paid for pleco many years ago when I had a windows smart phone, I have move it over several platforms and devices over the years with no problems.

Well written and supported apps will usually allow this. I am sure that this will be the same
                                                                               
                                                                       
                                                                                                                                                               
                                                                                                                                           
  •                                                                                                                                                                                                          0                                                                                       
                       
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               
                                           
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发表于 2016-11-24 04:28:48 | 显示全部楼层
                                                                                                                                                #4                                                                                                                                                                                        Shelley                                                                                                               

                                                                Shelley       
                                   
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  •                                                         Chinese:Intermediate                                                                                                                                                               
  •                                                         Location:England                                                                                                               
               
                       
                                                                                                Posted 28 September 2014 - 10:26 PM                                                                       
                                                                                                        And one more for an Android version.

Sounds good, very much like the difference between games that when you fail make you go back all the way to the beginning and ones that take back to a level that is a set number back from the one you fail at.

I very quickly gave up with the ones that crashed you back to level one with but was encouraged to keep at with the other sort.
                                                                               
                                                                       
                                                                                                                                                               
                                                                                                                                                                                           
  •                                                                                                                                                          1                                                                                       
                       
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               
                                           
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发表于 2016-11-24 04:54:15 | 显示全部楼层
                                                                                                                                                #16                                                                                                                                                                                        imron                                                                                                               

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                                                                                                Posted 11 November 2016 - 02:33 PM                                                                       
                                                                                                        Congratulations on maintaining those chains!

Persistent, regular practice really is the secret to success with Chinese.
                                                                               
                                                                       
                                                                                                                                                               
                                                                                                                                                                                           
  •                                                                                                                                                          1                                                                                       
                       
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               
                                           
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发表于 2016-11-24 05:54:41 | 显示全部楼层
                                                                                                                                                #14                                                                                                                                                                                        Elizabeth_rb                                                                                                               

                                                                Elizabeth_rb       
                                   
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  •                                                         Chinese:还可以, B2/C1                                                                                                                                                               
  •                                                         Location:Leeds, UK                                                                                                               
               
                       
                                                                                                Posted 02 October 2014 - 10:52 PM                                                                       
                                                                                                        Thanks!

If, as Shelley says, there's a code to note in order to avoid repeat download fees, that's just fine.

Looking forward to the Android version of 100%, as the screen shots looked just what I wanted.
                                                                               
                                                                       
                                                                                                                                                               
                                                                                                                                           
  •                                                                                                                                                                                                          0                                                                                       
                       
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               
                                           
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发表于 2016-11-24 06:40:31 | 显示全部楼层
                                                                                                                                                #6                                                                                                                                                                                        studychinese                                                                                                               

                                                                studychinese       
                                   
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                                                                                                Posted 28 September 2014 - 11:43 PM                                                                       
                                                                                                        Android, please.                                                                                
                                                                       
                                                                                                                                                               
                                                                                                                                           
  •                                                                                                                                                                                                          0                                                                                       
                       
                                                                                                                                                                                                                                                       
                                           
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发表于 2016-11-24 06:51:45 | 显示全部楼层
                                                                                                                                                #13                                                                                                                                                                                        imron                                                                                                               

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                                                                                                Posted 01 October 2014 - 07:26 AM                                                                       
                                                                                                        @Elizabeth_rb, check out the link above provided by laurenth, or the link to 'don't break the chain' that I mentioned in my first post. 100% is based on the same basic premise and you should still be able to get good value from them even if my objective opinion thinks 100% is better.                                                                                
                                                                       
                                                                                                                                                               
                                                                                                                                           
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