美国华人网FuninUSA_唐人社区_北美华人论坛:找礼品卡,找折扣,找报价,找工作,找内推,找项目,找股票

美国华人网|FuninUSA|唐人社区|北美华人娱乐论坛:为全球华人提供折扣礼品卡,海淘折扣,招聘内推,留学海归,投资移民信息

 找回密码
 立即注册

铁锅炒菜补铁?还是吃口锅吧……

2016-11-20 17:11| 发布者: funinusa_admin| 查看: 3007| 评论: 0

  • 日海保公布宣传视频:内含在钓鱼岛“应对”中国海警船画面
  • 美媒:美企将用户数据误传中国服务器引恐慌!
  • 俄媒:泰国总理证实向中国购买3艘柴油潜艇
  • 韩媒:1073天,还是中国帮韩国了却这个最痛的心愿
  • 美媒:美企误传数据至中国服务器 把用户给吓坏了
  • 美媒:中国政府专用版Windows10改了什么?外媒猜测
  • 德学者:将“中国研究”政治化贻害无穷!
  • 日媒:蔡英文再用日语发推特引发热议!
  • 日媒:中国海军3艘军舰通过宫古海峡进入西太平洋
  • 受利率的影响,美元陷入困境
摘要: 美国华人网-科技新闻-铁锅炒菜补铁?还是吃口锅吧…… 传说铁锅炒菜可以补铁,是不是真的? 很遗憾,不是真的。 真相是,铁锅炒菜的确可以稍微增加菜中的铁含量,但距离“补铁”还差得远呢。 用铁锅炒菜时,锅 ...

美国华人网-科技新闻-铁锅炒菜补铁?还是吃口锅吧……


传说铁锅炒菜可以补铁,是不是真的?

很遗憾,不是真的。

真相是,铁锅炒菜的确可以稍微增加菜中的铁含量,但距离“补铁”还差得远呢。

用铁锅炒菜时,锅壁上的铁在铲子的刮蹭下难免会有那么一丢丢碎屑掉下来。这些被刮下来的铁遇到食物中的酸,会变成铁离子混到菜中,算是一种铁的来源。

如果要补铁,随便吃口肉都比这补得多,除非你能吃下一口锅……

另外铁锅中的铁是无机铁,很难被人体吸收利用,而且炒菜过程中溶出的铁也很少。

如果真发生缺铁性贫血了,可以多吃一些红肉,比如猪牛羊肉等等,而不是去“吃锅”。

铁锅炒菜补铁?还是吃口锅吧……



鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

相关阅读

最新评论

World of Watches
  • 性感美女 -Vol.55程小烦不烦- 美国华人网|唐人社区
  • 性感美女 -VOL.030SISY思- 美国华人网|唐人社区
  • 性感美女 -幼师嘉嘉Tiffan-浴室私房写真- 美国华人网|唐人社区
  • 性感美女 -Vol.067程小烦不烦- 美国华人网|唐人社区
  • 性感美女 - No.343Jennifer小若- 美国华人网|唐人社区
  • 性感美女 -VOL.064樂樂Mango- 美国华人网|唐人社区
  • 性感美女 -Vol.057程小烦不烦- 美国华人网|唐人社区
  • 性感美女 -VOL.190田芯娜Angel- 美国华人网|唐人社区
The Watchery
小型机、服务器、交换机、计算机类产品订货采购(思科、IBM、EMC、戴尔、惠普、Juniper)
Sasa.com

Copyright ©2011 FunInUSA.NET All Right Reserved.  Powered by Discuz! X3.0 小黑屋

本站信息均由会员发表,不代表美国华人网FunInUSA|唐人社区的立场,如侵犯了您的权利请发帖投诉  技术支持: 美国华人网FunInUSA|唐人社区

安全联盟认证 安全联盟认证

返回顶部